Il caldo, seppure correndo all'ombra si fa sentire, e anche oggi un'ora di base sono riuscito a farla, senza fatica, ecco qui un'immagine del posto in cui vado a correre, non potrei chiedere di meglio, per ora, comunque con il mio passo l'ora la reggo bene e senza affanno, l'ora e 30 pure, le due ore con queste salite, non ancora, ma ci arriverò.Oggi prima della partenza il pso era 85,5 kg, all'arrivo dopo il bagno 84,1 kg d in fine dipo pranzo (mangiato pasta e bevuto abbondantemente) era 84,6 kg la massa Grassa era 18,5%.
martedì 24 luglio 2007
Anche oggi un'ora
Il caldo, seppure correndo all'ombra si fa sentire, e anche oggi un'ora di base sono riuscito a farla, senza fatica, ecco qui un'immagine del posto in cui vado a correre, non potrei chiedere di meglio, per ora, comunque con il mio passo l'ora la reggo bene e senza affanno, l'ora e 30 pure, le due ore con queste salite, non ancora, ma ci arriverò.Oggi prima della partenza il pso era 85,5 kg, all'arrivo dopo il bagno 84,1 kg d in fine dipo pranzo (mangiato pasta e bevuto abbondantemente) era 84,6 kg la massa Grassa era 18,5%.
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