si alle 7,00 sono già in piedi e pensare che con il mio lavoro prima delle 8,15 non mi sono mai alzato, da quando corro ho bisogno di meno ore di sonno, bene, questa mattina ho già fumato 2 digarette, il mio peso questa mattina è 86,4 Kg, ieri sera dopo cena era 85,8 poi da mio cugino ho mangiato un gelato e bevuto tanta acqua, arrivato a casa, patatin e cocacola, ma ogni tanto uno sgarro alla dieta ci vuole, aumenta convinzione.
Oggi prima di pranzo si corre di nuovo e pure domani, poi sabato no e domenica riposo.
Sicramente non pensavo di trovarmi tonico cosi in 20 giorni, ce da dire che ho avuto una buona costanza fino ad ora, e se avro la tenacia di continuare altri traguardi arrivranno presto.
Oggi le gambe sono particolarmente reattive, si un po di stanchezza si sente, ma rimane sempre nell "Piacevole" non nel dolore.
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