sabato 25 agosto 2007

Dimagrito...

Si sono dimagrito e penso che continuerò a farlo, ma porcaccia la miseria, non vedo la definizione che mi aspettavo intorno agli 80....spero di scendere presto sotto gli 80, ma di vedere in poco tempo andar via il panicolo che c'è ancora attorno all'ombelico, sta si scendendo sempre più, ma lo voglio azzerare,voglio che si vedano bene gli addominali bassi, e voglio dare ilmassimo, l'idea e di andare a correre questa sera...ma non voglio essere stanco per la camminata di domani...se parto alle 7,40 e torno alle 8,40 faccio un'ora ben fatta, e dovrei tranquillamente sfiorare gli 80,qualcosa, anche perchè oggi a pranzo ho solo mangiato verdura, e bevuto acqua, se riuscissi ad andare a letto con gli 81 kg, dovrei tranquillamente all'arrivo dalla montagna domani sera essere 79 kg e qualcosa...ovvio che domani in montagna mi porto giusto giusto qualcosa per mangiare, senza esagerare, daltronde non è che facciamo tantissimi km...ho voglia di vdere scritto sulla bilancia 79, ed impegnarmi a non far tornare gloi 80, spero proprio che tra stasera, domani e lunedì arrivino i i 79 e belli belli tondi...ora dovrei essere intorno agli 81 e con un'ora di corsa potrei tranquillamente schendere a 80, bere senza problemi un litro, e mangiare un'insalata, e domani mattina trovarmi sugli 81, andare a camminare arrivare, e essere intorno ai 79,5 /79,8 kg, anche 79,9...l'importante ora e riuscire a scendere questa soglia degli 80...spaccare la soglia, e raddoppiare le motivazioni con i risultati già ottenuti...ce la devo fare...cavolo...e devo tenermi specialmente la sera...come questa sera che non faro grandi cose...quando arrivo posso andarmi a bere una birretta da tranquillo...o magari farmi una passeggiata con il cane...vedrò...l'importante è non vanificare gli sforzi con sgarri alimentari enormi.Cavolo fossi vicino agli 81, con un'ora di corsa ben fatta potrei arrivare a 80,5... integrarmi un mezzo litro, e domani mattina essere sotto gli 81....mi ripeto...ma voglio esserne convinto...la volontà fa miracoli.

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