Si ho corso 1 ora e 50 minuti in un percorso con molta salita, ho patito la sete a metà strada, ma ho concluso...a fatica ma concluso...arrivato a casa ho mangiato...ora sono rilassato, ieri sono andato meglio ed oggi quasi sicuramente ero stanco da ieri...non ho altra spiegazione...hoggi in più ho patito tantissimo il caldo...ho bevuto durante la corsa, ma non abbastanza, (carenza fontane).Comunque a casa mi sono affogato da dentro...ho bevuto tantissimo.
Domani riposo domenica riposo e poi lunedì si riparte.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento