Domani giorno per me in cui non lavoro, inizia nuovamente una nuova sttimana di corsa, sperando che sia nuvoloso vorrei cambiare percorso darmi ad un lungo in pianura di almeno 1h 30' , 2 h per me questa settimana è quella da sfiorare gli 83 (all'arrivo dalla corsa ovviamente) ovvero quella da stabilizzare il peso tra gli 84/85, valutando seriamente l'ipotesi di inserire 2 lunghi oltre l'ora e 30, ed ventualmente provare a fare un doppio allenamento, 1 ora prima di pranzo ed un ora prima di cena lasciano tra un'uscita e l'altra circa 6 ore.
Domani volevo fare il lngo che mi sono ripromesso, ma sotto il sole e con la ultime temperature registrate la cosa non mi alletta molto.Vedrò domani.
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