Inconveniente...

Oggi ne avevo per un'ora e mezza, forse anche due, ma avevo lo stimolo ad urinare durante la corsa, comi mi è già successo in passato, ma arrivato a casa l'urina (anche se poca) era scura, mista a sangue, che ria un problema di idratazione? IN OGNI CASO DEVO ASSOLUTAMENTE BERE DI PIU' sforzarmi a bere, ora sul lavoro sono andato a fare pipì e tutto sembra tornato normale...all'arrivo pesavo 81,9 mangiato pasta circa 150 gr. e bevuto tantissimo oltr un litro, ora sto ancora bevendo il consueto mezzo litro...spero non sia nulla di che...devo correre per stare bene, non per ritrovarmi queste spiacevoli sorprese...
Oggi mi sono Spacentato parecchio...e a dire il vero un po di angoscia mi è rimasta.