Grasso

Il cuscinetto di grasso attorno alle vita si è ancora ridotto, anch quello dove si nascondeva un tempo l'ombelico, e ma non sono ancora al giusto tono muscolare, ci vorranno almeno ancora 2 mesi, per arrivare ad ssere 74,5/75 kg, forse anche di più, sembra impossibile, ma 60 giorni per perdere 5 kg (tenendo come peso finale i 74,5 kg) significa perdere 83 gr al giorno, cazzo sono tanti, ma ad oggi posso basarmi su questo calcolo per perdere questi ultimi 5 kg...60 giorni questo vuol dire che i 10 novembre dovrei essere 74,5 kg, provo quasi quasi il conteggio delle calorie...meglio forse di no, devo solamente avere la costanza di correre correre correre, mangiare meglio, e bere tanto, raggiunti i 74,5 kg, dovrò mantenerli, e qui ci sarà da studiare come fare, ora devo arrivarci e il 10 novembre mi sembra così lontano, ch sicuramente, è già li dietro l'angolo ad aspettare di trovarmi impreparato.